parole sante
Actu
Comment intégrer les superaliments dans l’alimentation quotidienne pour booster l’immunité ?
La santé est l’une de nos plus grandes richesses. Avec la pandémie que nous venons de traverser, nous avons pris conscience de l’importance de notre...
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Bien-être
Quels exercices de renforcement musculaire sont adaptés pour les cyclistes ?
Les cyclistes ont besoin d’une force spécifique pour braver le vent, gravir les cols et pédaler à toute allure sur...
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Quelles pratiques de Qi Gong spécifiques pour soulager les maux de tête chroniques ?
Il se peut que vous soyez familiers avec le terme "Qi Gong", issu de la sagesse orientale millénaire. Vous êtes...
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Comment créer une routine de stretching pour les écrivains afin d’éviter les douleurs cervicales ?
En tant qu’écrivains, vous êtes souvent contraints de rester en position assise pendant de longues heures. Cette posture peut s’avérer...
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Grossesse
Maladie
Comment gérer efficacement l’urticaire chronique idiopathique ?
L’urticaire chronique idiopathique est une maladie de peau qui peut être très gênante et parfois difficile à traiter. Pourtant, des recherches et des études récentes...
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Minceur
Peut-on utiliser la danse africaine comme moyen ludique de perdre du poids ?
La danse est une pratique sportive ludique qui fait travailler l’ensemble du corps. Si vous êtes en quête d’un moyen...
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Comment la musique thérapeutique peut-elle aider dans un régime minceur ?
Vous êtes nombreux à chercher des solutions pour perdre du poids de manière saine et durable. Vous avez peut-être entendu...
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Quel est l’impact de l’aromathérapie sur la gestion du poids et le bien-être ?
Bienvenue dans le monde captivant des huiles essentielles. Ces merveilles de la nature sont des concentrés de bienfaits pour votre...
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Professionnels
Santé
Comment la consommation régulière de thé vert peut-elle contribuer à la prévention du cancer ?
Sur la scène de la nutrition et de la santé, le thé vert a gagné une réputation enviable. Beaucoup l’adorent...
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Comment le régime cétogène peut-il être utilisé pour améliorer la santé cérébrale ?
Avez-vous déjà entendu parler du régime cétogène ? Aussi connu sous le nom de ketogenic diet, il a fait beaucoup...
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Quels exercices de respiration sont efficaces pour la gestion de l’asthme ?
Chers lecteurs, l’asthme est une affection courante qui peut être gérée efficacement avec les bonnes techniques et les bonnes pratiques....
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Seniors